närimislelu, katsikukink, närimisrõngas
Ilmselt on iga vanem tundnud nii siirast rõõmu kui ka kergendust nähes esimest väikest valget hambakest beebi suus. Hammaste lõikumine on lapse jaoks oluline sündmus, tähendab see ju sihikindlat edasiliikumist imikueast mudilaseikka, mil saab proovida tahket toitu ning ühel päeval hammustada tükikese õunast või porgandist. Beebile on parim närimisrõngas Hammaste lõikumine võib olla lapsele pikk ja valulik protsess. Tihti hakkavad igemed punetama, on tursunud ja laps ise viril ning otsib abi. Ehkki beebi pistaks heameelega ükskõik mida suhu, pole mõistlik
treehouse, ingav villido, mindfulness, vaikuseminutid
13/04/2018

Märkamisaeg

“Aastaid-aastaid tagasi läksime perega rabamatkale. Plaanis oli teha tore väljasõit, nautida loodust ja veeta ühist kvaliteetaega. Ühel hetkel aga panin tähele, et tegelikult olen ärritunud ja oma mõtetes olin hoopis mujal. Öösiti haukuvad naabrikoerad, igapäevased toimetused ja muud mõtted võtsid kogu tähelepanu. No tõesti?! On need tähtsamad ja olulisemad kui minu pere ja ühised tegevuse?” Nii alustas õpetaja Kadri sissejuhatavat meeleselguse tundi ja jutustas oma loo, kuidas tema jõudis mindfulness’i juurde. Tänaseks on ta teemaga tegelenud ligi 10 aastat ning
veebi, vastsündinu, nutt, ingvar villido, mindfulness
  Armas väikelapse ema, kas oled tähele pannud, et Sinust oleneb väga suurel määral kõikide pereliikmete heaolu. Näiteks, kui oled väsinud ja energiast tühi, siis on justkui ka lapsed halvemas tujus ja nendega on raskem. Samas aga, kui oled puhanud, positiivselt meelestatud ja heas tujus, laabub pereliikmetega ka kõik justkui imeväel. Tule osale meeleselguse töötoas-vestlusringis, kus me õpime mindfulness’il põhinevaid harjutusi, mis võimaldavad kiire elurütmi kõrvalt ka endale mõne hetke aega leida, et taastada oma sisemine tasakaal ja energiavarud. Kohale
mindfulness, lilleoru, vastsündinu, rasedus
Lapse sünd on üks imelisemaid kogemusi ja vastsündinu toob meie ellu palju rõõmu ning armastust, kuid ka vastutust ja keerulisi olukordi. See on ka üks põhjuseid, miks järjest rohkem vanemaid on hakanud tundma huvi mindfulness’i vastu. Tänu MTÜ Vaikuseminutid tegevusele on meeleselguse harjutused kasutusel mitmetes koolides ja lasteaedades, samuti on mindfulness’i praktikad hinnatud paljude ettevõtjate seas, kes pakuvad selleteemalisi koolitusi oma töötajatele. Mindfulness’i (eesti keeles teadlikkus või meeleselgus) harjutused aitavad hoida fookust ja vähendada pingelistest olukordadest tulenevat stressi.  Olla teadlik lapsevanem
extracurricula activities for kids in Tallinn
Movemytalent, Talent Mobility Management ja Ülemiste City korraldasid 14. märtsil mini-konverentsi expatide ehk siin elavate ja töötavate välismaalaste peredele, et tutvustada neile erinevaid vaba aja veetmise võimalusi lastele ja aidata sellega kaasa nende kohanemisele meie riigis. Esinejad andsid ülevaate Eesti haridussüsteemist ja tutvustasid erinevaid programme ja võimalusi Eestis elavate välismaalaste lastele. Ka Treehouse osales antud üritusel ja andis ülevaate erinevatest beebide ja väikelaste tegevustest Eestis ning kooliealiste vaba aja veetmise võimalustest. See oli ka suurepärane võimalus tutvustada Treehouse-i aprillis algavaid